喝粥是我国的传统养生方法之一,更是一个简单有效的健康饮食方法。特别对于养生来讲,喝粥能补充水分、保护肠胃,更能让人减肥、控制三高。所以今天小编就跟大家分享以下这9款养生小粥,特别适合早餐的时候喝,不会制作的网友也不用担心,小编都附上烹饪方法了,所以赶紧学起来吧!!
1、香菇瘦肉粥
2、山楂消脂粥